YOGALEXIA
In deze overvolle, veel te virtuele wereld vol problemen en een leven vol uitdagingen helpt yoga me op zoveel manieren. Yoga brengt meer dan lichamelijke flexibiliteit en ondersteuning voor een betere nachtrust of spijsvertering. Yoga helpt me om steeds weer (even) mijn rust, dankbaarheid, kracht en speelsheid terug te vinden. Om de essentie van de ruis te onderscheiden. Om van doemdenken naar constructiviteit te shiften. Om een warme verbinding te voelen met een diverse waaier mensen. Om ons moderne westerse denkkader te verrijken met wijsheid uit andere culturen en tijden. Om uiteindelijk, na een uur niet-perfecte poses en flapperende gedachten, glimlachend samen te vallen met het moment. Hmmm... Om de blik dan des te meer te richten op alle schoonheid, mogelijkheden en overvloed die de aarde ons biedt. Zo richten we de geest op alle schoonheid, mogelijkheden en overvloed die we ook zelf kunnen creëren. Zo gaan we van drama naar de nodige lichtheid.
Als ik er maar de tijd voor neem.... Soms is niets zo moeilijk als gewoon vertragen, rustig ademen en zonder negatief oordeel naar binnen keren. Ik ben geen immer gebalanceerde full time yogi. Toch deel ik graag met jullie het simpele wonder van samen yoga doen met zicht op natuur! Welkom.
Je krijgt 1,5u vol goeds:
1u harmoniserende yoga
(elk niveau welkom)
in een stille, aangename ruimte
met zicht op natuur
in een kleine groep
Plus (voor wie wil):
savasana bliss hoofdmassage
verbindende gezelligheid voor en na
bij mooi weer in de permacultuurtuin
optie bloten voeten in het gras
heilzame bio tuinkruidenthee
Hmmmm...
BERICHTJES ACHTERAF
"Zalige ervaring. Alexia is een yogi zoals haar boek De Zin: warm verbindend & alles is ok vibe. We startten met de hero pose en dan weet je - zelfs als totale beginner - dat je goed zit. Je krijgt er nog een groep fijne mensen en de prachtige tuin er zomaar bij. Namasté.”
“Het was de max!”
“Ik voelde me heel gegrond achteraf. De persoonlijke kleine massage was een zalige verassing. Je energie is helend positief.”
“Helemaal zen nu.”
“Die oefeningen deden zoveel deugd voor m’n lichaampje. Super fijn, echt.”
“Het was heerlijk!”
...
WAAR?
Gezellig bij mij thuis
Nekkersvijverstraat, St-Amandsberg
(2km van Gent-Dampoort station)
WANNEER?
Op aanvraag!
Regelmatig deze lente en zomer:
meestal in de latere namiddag
check de agenda
volg nieuwe data op m’n instagrampagina
of mail me wanneer jij zou willen komen
Ik puzzel graag met de geïnteresseerden!
CERTIFICATEN
Yoga Teacher Training
Zenthai Massage Practicioner (Level 1)